습진에 관한 한 스스로 가르쳐야 할 것들

습진에 관한 한 스스로 가르쳐야 할 것들

습진에 관한 한 스스로 가르쳐야 할 것들

습진이 네 적이야? 자신의 처지를 절망적으로 느끼는가? 만약 그렇다면, 지평선에는 안심이 있다.

이 글은 습진에 대처하는 방법들로 가득하다.

습진이 있을 때는 뜨거운 소나기를 피하라.

샤워는 대부분 실온에 있어야 한다.

비누를 피하고 순한 세정제를 선택하라.

피부를 말리기 위해 필요한 것은 화장솜으로 가볍게 두드리는 것뿐이다.

습진에서 오는 건조하고 가려운 피부를 진정시키기 위해 연고나 크림 형태의 보습제를 선택한다.

이것들은 로션보다 뛰어나다.

심지어 피부를 부드럽게 하기 위해 석유 젤리처럼 간단한 것을 사용할 수도 있다.

어떤 것을 사용하든 그 안에 향수나 알코올이 들어 있지 않도록 하라.

하루에 두 번 보습제를 사용하라.

옷이 습진에 큰 역할을 한다.

이것은 너의 위안을 위해 매우 중요하다.

옷이 너무 꽉 끼지 않도록 하고 면으로 만든 물건을 골라라.

울과 같은 거친 소재는 피하도록 한다.

또한 피부에 걸릴 수 있는 박테리아를 줄이기 위해 항상 옷을 세탁하십시오.

최소한으로 긁어라.

습진은 많은 불편함을 유발할 수 있다.

만약 여러분이 긁는다면, 여러분은 계속해서 긁을 필요가 있다고 느낄 것이다.

이것은 피부를 상하게 하고 감염을 일으킬 수 있다.

가능한 한 많은 보습제를 사용하고 차가운 압축을 사용하라.

습진 문제가 있다면 스트레스를 너무 많이 받는 상황에 처해서는 안 된다.

스트레스는 습진 발병을 일으킬 수 있다.

만약 여러분이 삶에서 많은 스트레스를 받는다면, 여러분은 운동하고, 명상하거나, 뭔가 편안하게 할 수 있는 것을 알아내려고 노력해야 한다.

이것은 습진 증상을 최소한으로 유지할 수 있다.

PABA 프리 자외선 차단제를 찾아보십시오.

이 성분은 습진을 앓는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있다.

PABA가 없다고 주장하더라도 항상 성분 라벨을 철저히 확인하십시오.

마지막으로, 여러분이 여러분을 도울 다른 어떤 것도 찾을 수 없을 때, 여러분의 의사는 여러분에게 약간의 자외선 차단제에 처방전을 줄 수 있을지도 모른다.

피부에 자극이 되지 않는 옷을 꼭 입도록 한다.

어떤 종류의 직물은 플레어 업의 원인이 될 수 있다.

습진이 있는 사람은 면화를 입어야 한다.

새 옷을 구입할 때마다 옷을 입기 전에 반드시 세탁하고 헹구십시오.

순하고 향이 없는 세제로 해야 한다.

섬유 유연제는 사용하지 않는 것도 좋을 것이다.

당신의 집이 쾌적한 온도인지 확인하라.

너무 극단적인 온도는 피부에 수를 놓을 수 있고 증상이 나타나게 할 것이다.

더운 날씨에는 에어컨을 계속 켜야 하고, 가습기는 추운 날씨에도 도움이 될 수 있다.

가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 방지해 줄 것이다.

당신의 보습제 선택은 연고에 초점을 맞춰야 한다.

이것들은 습기를 더 잘 봉하는 능력 때문에 종종 습진을 진정시키는데 더 성공적이다.

로션이나 크림은 이런 일을 할 수 없다.

그래서 연고는 습진으로 인한 건조하고 갈라진 피부에 훨씬 더 좋은 해결책이다.

어떤 것들은 습진을 유발하기 때문에 무엇이 습진을 유발하는지 알아내는 것이 몸에 도움이 된다.

비누, 세탁 세제, 접시 비누, 향수, 보습제, 옷인가? 다른 유발 요인으로는 스트레스나 땀이 있을 수 있다.

방아쇠를 찾고 피할 수 있는 조치를 취하십시오.

입고 있는 옷에 신경을 쓰세요.

피부가 만질 수 있는 옷이 있고 습진이 유발될 것이다.

면이나 면으로 된 옷을 사십시오.

합성 물질은 자극을 일으킬 수 있다.

옷 세탁도 잘해야 한다.

순한 또는 천연 세탁 비누와 섬유 유연제와 같은 다른 제품을 사용하십시오.

습진은 도움을 받을 곳을 모를 정도로 당신의 삶을 통제했는가? 습진이 삶의 중심이 될 필요는 없다는 것을 이제 알아야 한다.

이 정보를 사용하는 것은 여러분이 안도감을 얻는 데 도움을 줄 수 있다!

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